もうすぐ夏本番！ 気になってくるのが無駄なお肉たち。 夏なのに太ってるの気にして海にも行けない、フェスにも行けない、稲川淳二の怪談ナイトにも行けないなんてツマラナイ。 痩せたらいいじゃん！ これから紹介する方法であなたも必ず痩せられる。 ダイエ…

夏が近づいてますね。 薄着の季節に向けダイエットを始める方も多いと思います。 女性の永遠のテーマのダイエット！ 女性のダイエット経験は７１％ ダイエットの成功率は５％〜１５％だそうです。 これってほとんどの人がダイエット失敗に終わってるってこと…

ジリアンマイケルズ３０日間集中ダイエットが終了しました！ レベル３終了した感想とダイエット始めた頃のサイズと比較して計測してみました。 率直に申しまして・・・ ジリアンマイケルズ30日間変身は嘘ですが、効果があったという結果に（笑） 30日、毎日…

かなり久しぶりの投稿になってしまいました。 ジリアン・マイケルズ30日集中ダイエット、レベル1の後、レベル2に突入したのですが、子供が風邪ひいたり、自分が調子悪かったりで進みませんでした。 ・・・はい、言い訳です(^◇^;) 本当は、体重減ってるし、周…

ジリアンマイケルズの３０日間ダイエット、レベル１が終了しました。 本当は、レベル１、２、３と１０日間づつ実践して３０日間で痩せれるというダイエットなのですが、レベル１を毎日できませんでした。。。 昨日、三週間かけて１０回できたので結果発表し…

エクササイズ時間が短いのに痩せれると話題の『モムチャンプレミアム』ダイエットをやってみました！ 約1ヶ月で効果があったので、5回の測定記録とたった15分のDVDで痩せれた秘訣をご紹介します。 モムチャンダイエットプレミアムの内容 モムチャンダイエッ…

訳あってダイエットを決意した、たまもりですが、きついダイエットは望ましくないんです。。。ダイエット宣言して早々、弱気な発言ですが過去に、張り切ってジョギングをしたら膝が痛くなりました。しかも、２０代前半の頃にいきなり、無理をすると体を痛め…

昨日の夜、しばらくぶりの友達Aから連絡が来ました。 その内容は、『Bが日本に遊びに来るから会おう！』と、いうような内容でした。 私は20代の頃、ワーキングホリデーでオーストラリアに行ってたのですが、AもBもその頃の友達です。 Aは私が今、住んでいる…