３０代後半、中肉中背ですがダイエットを決意！今のサイズと２０代のサイズを見比べショック。
昨日の夜、しばらくぶりの友達Aから連絡が来ました。 その内容は、『Bが日本に遊びに来るから会おう！』と、いうような内容でした。 私は20代の頃、ワーキングホリデーでオーストラリアに行ってたのですが、AもBもその頃の友達です。
Aは私が今、住んでいる地域と同じところに住んでいるのですが、私が子供を生んでからは会う事はありませんでした。Bはオーストラリアで初めて会った時から、ビジネスビザを持っていて働いていました。Aと私が日本に帰国した数年後に永住権を取得したので、元日本人ですが、今はオーストラリア国籍です。
AとBと久しぶりに会うかもしれないんです。会うのは10年以上ぶり。一番、輝かしかったであろう、約10年前しか知らない2人に会うのは結構、プレッシャーです。
この10数年間に体型は崩れ、ほうれい線は深くなる一方。。。「おばちゃんなったな〜」って2人に思われるんだろうな〜と思うと、会うのやっぱりやめようかためらいます。でも、せっかく連絡をもらったので行こうと思います。友達に会うまでに少しはマシな体になれるようダイエットしようと思います。
先日あった、健康診断でも『コレステロール値が異常に高いので少し運動してね』と、言われたのでちょうどいい機会です。と、いうことで少し恥ずかしいような気もしますが、現在の体型です。
健康診断の記録
↑これは２０１４年〜２０１６年までの健康診断の記録です。３年前から、旦那の会社の保険で健康診断を受けてます。
★身長は約１５７cm
ですが、２年前より若干縮んでる〜(T . T)
年とると縮んで行きますよね。。。
★体重は４６.４kg
健康診断の時は空腹なので、体重減ってます。
★ウエスト６９.５cm
体重は今年が一番軽いのに、ウエストはどんどん増えていってます。
年とるとお腹周りがなかなかへこみません。。。
これは、２年前までの記録ですが、なんと！！２０代の頃のサイズが出てきたんです！出産するまで波乗りをしていたのですが、その時にウエットスーツをフルオーダーする時に計ってもらった採寸表が出てきたので、公開します。
２０代の頃のサイズ
体重はほぼ変わらないのですが、ウエストが今と６.５cmも違う！！
個人的に気になる部分のサイズはこの通りです↓
- 二の腕 ２４．５cm（過去）→２５．２cm（現在）プラス０．７cm
- ウエスト ６２．０cm（過去）→６９．５cm（現在）プラス７．５cm
- ヒップ ８３．５cm（過去）→８５．０cm（現在）プラス１．５cm
- 太もも ４８．０cm（過去）→５０．０cm（現在）プラス２．０cm
- アンダーバスト ６８．０cm（過去）→７１．０cm（現在）プラス３．０cm
ウエットスーツの採寸部位は独特な表現をするので最初は、どこの部位なのか全くわかりませんでした。寒い冬の海に入るのに、海水が入ってこないように体ぴったりのものを作るので細部まで図るんでしょうね。こんなに細かく計っても、海水入ってきて『冷た！！』ってなりますけどね。。。
『乳下り』とか『乳頭間』とかも図るんです！！最初は見せなきゃいけないのかな。。。と、ドキドキでしたが・・・女性の方に計ってもらって、もちろん全裸にはなりません！『乳下り』や『乳頭間』はここかな？と思うような場所をさりげない感じで計ってくれます！仲のいいスタッフの人に計ってもらった時は『どこどこ？』と聞かれて、『この辺かな？』と自分で指差す時もありましたが。
過去の自分のサイズを見て、体重はほぼ変わってないけど、『肥えたなぁ〜〜〜』と、実感してしまいました。。。
ダイエットするぞ！と、思った矢先に生理になってしまいました。初日、２日目と下半身が重くて、全くやる気が起きないので調子が戻ったら、ダイエット始めたいと思います。
ダイエットといっても、ストイックにするとリバウンドしてしまったり、ストレスが溜まるタイプです。食事制限をして体重を減らすことより、運動量を普段より少し増やして、見た目をきれいにする部分痩せダイエットをしたいと思います。と、言ってもゆる〜くですが・・・
また、変化があったらご報告します！
